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酸奶的营养成分对于酸奶,我们可能最熟悉的是它内含多

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发表于 2020-4-23 17:08:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
酸奶的营养成分
对于酸奶,我们可能最熟悉的是它内含多种有助于肠道消化和吸收的益生菌。但其实除了益生菌之外,酸奶还具有其他多种的营养物质,能对人的健康有很多有益的地方。那么究竟酸奶的营养成分有什么呢?我们快来看看吧
1、酸奶可以促进肠道蠕动和消化液的分泌,从而增强人对食物的消化力,使胃口增加。
2、酸奶中含有乳酸,可以在人体中产生抗菌物质,对人体的健康有很大保护作用。
3、据专家指出,常常喝酸奶可以预防癌症和贫血,也可以改善小孩营养不良的症状。
4、对于老人而言,每天喝酸奶有助于补充人体所需的钙元素,预防心血管疾病有很大的功效。
5、在女性怀孕期间,酸奶还可以提供孕妇所需的维生素、叶酸。
6、酸奶可以增强身体的免疫力,也有助于补充身体所需的营养物质,可以预防冠心病、癌症的发生,降低胆固醇。

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发表于 2020-6-30 11:17:30 来自手机 | 显示全部楼层
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